Ranganna Sraith Phraiticiúil

Múineann na ranganna seo an taobh praiticiúil de bheith ina oiliúnóir pearsanta d'oiliúnóirí nua. Rudaí nach féidir leat a fhoghlaim ó léamh leabhar.


Treochtaí in Oiliúint Phearsanta - Clúdaíonn an rang seo Bootcamps, oiliúint i ngrúpaí beaga, dúshláin meáchain caillteanas, Ranganna Mamaí agus Mise, Ag Obair le Seanóirí, agus trealamh móréilimh (kettlebells, fonsaí hula, cláir chothromaithe, córais fionraí, etc.).